ASD New Monster Gym

ASD New Monster Gym organizza corsi di Palestra a Galliate.

Descrizione dell'attività

Palestra, sport e tempo libero.

Scopri i nostri corsi unici, che non troverai da nessun'altra parte! 

TRX - si tratta di un alenamento in sospensione. E' una moderna tecnica di fitness che si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l'atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.L'Allenamento in sospensione si effettua attraverso una serie di esercizi in cui il proprio corpo è fortemente sbilanciato allo scopo di migliorare la forza, l'equilibrio e la resistenza, soprattutto a carico del sistema muscolare fondamentale per il controllo della postura.

 

Fit Burlesque - Nato dalla fusione del Burlesque con le tecniche derivanti della danza jazz e fitness musicale, il Fit Burlesque è frutto di un'esperienza professionale e stili apparentemente diversi in un'attività coreografata che rappresenta la massima espressione della femminilità.

 

Movida - una lezione di fitness diversa da tutte le altre, ovvero un mix di movimenti semplici, ripetuti nel tempo e abbinati alla musica.La fusione di queste tre componenti permetterà ai partecipanti di percepire la sensazione di fatica, quindi di allenamento, di avere una visione del proprio corpo che ricorda il ballo e di mantenere uno splendido sorriso per tutta la lezione.

 

GET! - un nuovo metodo di allenamento che utilizza le gymball e la musica come principali strumenti per allenarsi, stare in forma e magari anche divertirsi!

 

 

Inoltre nella palestra si organizzano i corsi di:

  • zumba
  • functional circuit
  • jumper
  • indoor cycling
  • ...e molti altri!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Free Lotus Filled icon source