Palestra

La definizione di Palestra.


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La palestra è un luogo attrezzato per praticare sport al chiuso, sia individuali che di squadra.


Nel mondo greco la pallestra era dapprima un semplice piazzale sabbioso annesso al ginnasio, poi un cortile con impianto per lavarsi, uno spogliatoio, un deposito per l'olio e per gli utensili. Erano costituite da un'ampia corte delimitata da colonnati. Ampi spazi scoperti per l'esercizio fisico erano annessi inoltre alle terme romane, circondati da ambienti di servizio per le attrezzature e da sale per conferenze e biblioteche. Sempre maggiore sviluppo assunsero gli annessi destinati ai bagni.

Nell'epoca contemporanea esse sono attrezzate per varie e diverse attività (aerobica, pesistica, spinning, ecc.). Le attrezzature presenti in una palestra sono le più varie, a seconda del tipo di sport o allenamento a cui la struttura è dedicata. Nell'uso più comune si identifica con la palestra il luogo dove si pratica la cultura fisica oppure esercizi di allenamento per il benessere generico di tipo aerobico come il fitness o il body building. Una tipica palestra di questo genere è fornita di tapis-roulant, pesi, bilancieri, manubri, cyclette e altro. La palestra  annessa agli edifici scolastici consiste generalmente in una sala di grandi dimensioni, coperta a vetri o illuminata da grandi finestre nelle pareti, nella quale sono installati gli attrezzi necessarî alle esercitazioni fisiche degli allievi e occupa spesso un corpo di fabbrica apposito fornita di spogliatoi, impianti igienici e docce.

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