Buteyko

La definizione di Buteyko.


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Il Metodo Buteyko è una ginnastica respiratoria che attraverso l'esecuzione di semplici esercizi, permette di modificare i parametri di controllo nella concentrazione dei gas organici.
Questo metodo funziona grazie a dei semplici esercizi che permettono di abituarci a ridurre la frequenza e l'ampiezza del respiro, ed ottenere così una diminuzione della ventilazione.


Imparare il Metodo è facile ed i risultati sono da subito evidenti. Si può insegnare ai bambini già dai tre anni, ed è efficace sulle persone adulte senza alcun limite di età.
L'equilibrio dei gas fisiologici garantisce una ottimale ossigenazione cellulare, e questa è la base per una vita sana di tutto l'organismo. L'applicazione del Metodo Buteyko permette  di ripristinare i corretti equilibri fisiologici dei gas negli alveoli, nel sangue e nei tessuti.  Questa condizione permette all'emoglobina di rilasciare con più facilità l'ossigeno alle cellule di tutto il corpo, e quindi garantirne il loro corretto ciclo vitale.


Sperimentazioni cliniche  in Australia,  Stati Uniti,  ed altri paesi hanno provato l’efficacia del metodo Buteyko per l’asma (diminuzione dell’80-90% nel numero dei farmaci assunti ); è raccomandato in alcuni paesi come metodo  non farmacologico più efficace

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