Antigravity Yoga

Antigravity Yoga è la nuova frontiera del movimento con l’applicazione dell’innovativo metodo "Sospensione Fitness". È una fusione di tantissime discipline come, pilates, danza, acrobatica, callistenica, girokinesis e 60% dell’Yoga. Offre moltissimi benefici tra cui decompressione della spina dorsale, maggiore flessibilità muscolare, riduzione della tensione muscolare, valorizzazione dell'autostima attraverso il processo di conquista e controllo della paura, aumento della consapevolezza.