Corso di ANTIGRAVITY Yoga.

Caratteristiche del corso di ANTIGRAVITY Yoga a Tradate.

Corso ANTIGRAVITY Yoga Tradate
Corso ANTIGRAVITY Yoga Tradate
Corso ANTIGRAVITY Yoga Tradate

Descrizione del corso

Nel mese di marzo vieni a provare Antigravity® Yoga con il pacchetto prova da 3 lezioni, senza l'obbligo d'iscrizione. Scarica il ticket per usufruire dello sconto.
 

Cose’ Antigravity® Yoga?
 
AntiGravity Yoga è una disciplina ideata per la salute di corpo e mente, praticata in sospensione su un'amaca di tessuto.
 
E' la nuova frontiera del movimento con la prima tecnica completa nel settore fitness con l’applicazione dell’innovativo metodo "Suspension Fitness". 
 
Si tratta di una fusione di tantissime discipline come pilates, danza, acrobatica, callistenica, girokinesis e 60% dell’Yoga. 
 
Con questo corso potrai allenarti contro la forza di gravità, creando spazio nelle tue articolazioni divertendoti.
 
Il nostro staff ti garantisce il divertimento, allenamento con sicurezza e miglioramento della qualità della tua vita attraverso questa disciplina che porta un’immediata sensazione di benessere.
 
 
BENEFICI:
 
  • Decompressione della spina dorsale
  • maggiore flessibilità muscolare
  • riduzione della tensione muscolare attraverso tecniche di auto massaggio
  • rafforzamento della muscolatura di sostegno “core muscles”
  • rafforzamento della muscolatura degli arti superiori ed inferiori
  • una maggiore consapevolezza cinestesica
  • aumento della mobilità articolare
  • allenamento cardiovascolare senza rischio
  • valorizzazione dell'autostima attraverso il processo di conquista e controllo della paura
  • aumento della consapevolezza

 

Tutti questi benefici grazie ad una forma di allenamento divertente! Veni aprovare la lezione gratuita e spicca il volo con noi!

Free Lotus Filled icon source