Corso di Aerial Hoop.

Caratteristiche del corso di Aerial Hoop a Tradate.

Corso aerial hoop tradate wellness gym

Descrizione del corso

Aerial Hoop

Disciplina sportiva completa che unisce l'eleganza della danza e la forza dell'atletica, utilizzando il cerchio per compiere evoluzioni e sfidare la legge di gravità.

Questa disciplina, che fa parte dell'acrobatica aerea, permette di sviluppare muscoli “guizzanti” ed un fisico statuario attraverso eleganti coreografie, simili ad una danza, da eseguire sospesi nell'aria.

 

Quali sono i principali benefici?

I benefici sono molteplici: in primo luogo, a migliorare sono l’autostima e la fiducia in se stessi e negli altri. A fine lezione ci si sente carichi di energia, nonostante l’impegno muscolare e la fatica. In più, lavorando con costanza, il corpo acquista tonicità, forza e maggiore elasticità

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