Corso di Yoga.

Attraverso la pratica dello Yoga puoi entrare in contatto con il tuo corpo, conoscendo e riconoscendo l'energia che lo anima.

Il fondamento è il respiro che è la nostra vita. La consapevolezza del respiro aiuta a restare nel presente e a liberare la mente dal peso del passato e dalla paura del futuro.

Lo Yoga armonizza il corpo e la mente e mette in contatto con la dimensione spirituale che è in noi, aprendo la porta a un percorso di consapevolezza e crescita interiore.