Corso di Indoor cycling.

Con la generica espressione indoor cycling si indica l’uso di una bicicletta stazionaria al chiuso.

Rispetto al ciclismo, la pratica dell’indoor cycling offre diversi vantaggi; analizziamo i principali.

• Può essere praticato al chiuso, quindi anche nei mesi invernali.
• Offre caratteristiche anaerobiche e di potenziamento in tempi molto più brevi della bicicletta da corsa o della mountain bike.
• In genere in palestra si ha a disposizione un trainer che può consigliarci al meglio.