Corso di Kettlebell.

Caratteristiche del corso di Kettlebell a Gallarate.

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Descrizione del corso

La palestra di Gallarate M-Cube Smart Fitness presenta corsi di Kettlebell.

Puoi essere tutto quello che vuoi. Un guerriero. Un atleta. Una persona “dura”, pronta a gestire qualunque sfida la vita ti presenti. Ma prima devi essere forte.

"La forza è la base per lo sviluppo di tutte le altre qualità fisiche" ha dichiarato il professor Leonid Matveev. Essa ha la priorità su tutto il resto: la resistenza, la flessibilità, ecc..

Un kettlebell è una palla di cannone con una maniglia.

È una palestra completa che si tiene in una mano.”

Pavel Tsatsouline – dal libro: Enter the kettlebell!

I kettlebell sono strumenti di allenamento tradizionalmente usati in Russia per lo sviluppo della forza e della potenza fisica in ogni sua forma.

Da alcuni anni, grazie soprattutto all’opera di Pavel Tsatsouline, l’uso dei kettlebell si sta diffondendo anche in occidente, dove il numero di appassionati è in continua crescita visto gli incredibili risultati che questi strumenti permettono di ottenere!

L’aspetto dei kettlebell è rude e minaccioso, come deve essere l’arma di un vero guerriero.

Niente a che vedere con gli attrezzi super tecnologici che si trovano in molte palestre: in un kettlebell non c’è nulla di inutile, ma c’è tutto quello che ti serve per sviluppare e dimostrare davvero la tua forza e la tua preparazione!

I kettlebell consentono di realizzare programmi completi di allenamento per ogni parte del corpo e per ogni esigenza.

Ecco alcuni buoni motivi per allenarsi con i kettlebell secondo Pavel Tsatsouline, dal libro “La sfida del kettlebell russo”.

• Diventate veramente pericolosi, con la forza di un nerboruto membro delle squadre speciali, l'agilità esplosiva di una tigre, e la resistenza fisica di un atleta di Iron Man a livello mondiale.

• Appropriatevi dello strumento migliore per il condizionamento per sport ad alta intensità come la kickboxing, il wrestling, e il Football Americano.

• Guardate esterrefatti come l’allenamento con il kettlebell ad alte ripetizioni consente di eliminare il grasso..

• Migliorate le vostre abilità nel combattimento a incredibile velocità, grazie agli Snatch e ai Clean&Jerk ad alte ripetizioni.

• Sviluppate tendini e legamenti d’acciaio, e dotateli della potenza di una frusta.

• Assorbite senza problemi gli shock balistici e ridete di come riuscite a scrollarvi di dosso i colpi più duri che il vostro avversario riesce a sferrare.

• Aggredite i vostri avversari, forti di spalle da gorilla trapezi da albero.

"L'allenamento con i kettlebell... la cosa più vicina al combattimento, senza tirare un pugno"

Operatore federale antiterrorismo – dal libro: Enter the kettlebell

 

Scopri tutti i nostri corsi di allenamento funzionale.

Vi ricordiamo che i corsi si svolgono presso la palestra BLS Academy di Gallarate in via Cappuccini 6.
 

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