Corso di Qi gong.

Caratteristiche del corso di Qi gong a Novara.

Corso Qi gong Novara

Descrizione del corso

Il Qi Gong è un’antica arte cinese, in cui rilassamento, respiro e movimento si combinano armoniosamente per regalare maggiore consapevolezza del proprio corpo, delle proprie emozioni ed entrare in profondo contatto con se stessi. Facendo parte della medicina tradizionale cinese come ginnastica energetica, è utilizzato per aumentare le difese immunitarie, conservare la salute a lungo e curare varie malattie. Durante il corso si sperimentano vari esercizi statici di concentrazione e di respirazione, ma anche esercizi di movimento dolce e armonico. Per questo è indicato a tutti, giovani e anziani, sani e ammalati, bambini e donne in gravidanza. Durante il corso è prevista la supervisione medica per personalizzare il percorso terapeutico.

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