Corso di Tai chi.

Caratteristiche del corso di Tai chi a Legnano.

Corso tai chi Legnano
Corso tai chi Legnano
Corso tai chi Legnano

Descrizione del corso

Il Tai Chi è un'antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti. Nato come sistema di autodifesa - Tai Chi Chuan significa letteralmente "suprema arte di combattimento" - si è trasformato nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere anche se esistono alcune scuole che continuano ad insegnarlo e esercitarlo anche come vero e proprio sistema di difesa.


Consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa, ma che in realtà mimano la lotta con un opponente immaginario.  Tali movimenti possono essere eseguiti a mani nude o con il supporto di particolari armi.

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