Corso di Yoga Meditativo Posturale.

Caratteristiche del corso di Yoga Meditativo Posturale a Cardano al Campo.

Corso Yoga Meditativo Posturale Cardano al Campo
Corso Yoga Meditativo Posturale Cardano al Campo
Corso Yoga Meditativo Posturale Cardano al Campo

Descrizione del corso

cosmo yoga: è una disciplina che porta il corsista a scoprire un proprio personale "cammino", un percorso profondo interiore ma sempre e unicamente personale.Si ispira ai principi dell'antica esperienza dello Hatha Yoga e della respirazione energetica Pranayama; porta ad una migliore flessibilità e stabilità e grazie alla musica che spazia in vari ritmi e stili conduce coloro che partecipano alla lezione ad un'esperienza unica e alternativa.Viene integrato con tecniche di canalizzazione energetica tipiche del Reiki.

yoga secondo la tradizione Himalayana: si fonda sulla base degli insegnamenti del Raja Yoga. il modo intenso e profondo in cui si praticano le asana non è di tipo energetico ma meditativo. Nel passaggio tra una posizione e l'altra viene portata sempre molta attenzione all'energia sottile all'interno del corpo ed al flusso del respiro. nella tradizione Himalayana tutte le pratiche di Hata Yoga e Pranayama che vengono fatte sono la preparazione per raggiungere lo scopo finale : la meditazione!

yoga posturale: si basa sull'allenamento all'ascolto del proprio corpo, alla concentrazione, alla propriocezione e al rilassamento in modo che le posizione corrette apprese durante la pratica diventino sempre più naturali e spontanee.

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